Шкала тревоги Бека

Beck A.T., Epstein N., Brown G., Steer R.A., 1988 · 21 пунктов · 10 мин по руководству

ФИО или коддата

Ниже перечислены симптомы, которые часто возникают при тревоге. Отметьте, насколько каждый из них беспокоил вас за последнюю неделю, включая сегодняшний день. Отвечайте на все пункты подряд, не пропуская.

№	Утверждение	Симптом совсем не беспокоил.	Слегка, не слишком меня беспокоил.	Умеренно. Это было неприятно, но я мог это переносить.	Очень сильно. Я с трудом мог это выносить.
1	Ощущение онемения или покалывания в теле.
2	Ощущение жары.
3	Дрожь в ногах.
4	Неспособность расслабиться.
5	Страх, что произойдет самое плохое.
6	Головокружение или ощущение легкости в голове.
7	Ускоренное сердцебиение.
8	Неустойчивость.
9	Ощущение ужаса.
10	Нервозность.
11	Дрожь в руках.
12	Ощущение удушья.
13	Шаткость походки.
14	Страх утраты контроля.
15	Затрудненность дыхания.
16	Страх смерти.
17	Испуг.
18	Желудочно-кишечные расстройства.
19	Обмороки.
20	Приливы крови к лицу.
21	Усиление потоотделения, не связанное с жарой.